Hago mucho ejercicio pero aún así tengo celulitis. ¿Qué ejercicios son buenos para atacar este problema en la parte de atrás de mis piernas?

Existe mucha información falsa acerca de cómo perder grasa en la sección media, como eliminar la celulitis, ó como reafirmar un área del cuerpo en específico.

El mito es que si ejercitas más esas áreas especificas, vas a eliminar la grasa de esas zonas. Esa no es la forma como funciona. Necesitas ejercitar tu cuerpo entero para estimular el proceso de “quema” de grasa.

Las mujeres pueden deshacerse de la celulitis y los hombres de la panza, pero eso no sucede ejercitando esas áreas específicas como lo muestran en la televisión. Esto se logra siguiendo un programa integral completo de asesoría nutricional, ejercicio y suplementación que lleve al cuerpo de regreso a donde debe estar.